Bootcamp

I helgen har min roller derby-liga haft bootcamp, vilket har varit extremt kul! Igår var det fyra träningspass om 90 minuter, varav de två första fresh meats (de nyare spelarna, som inte gjort/klarat minimun skills-testet än) fick vara med på. Det första passet handlade om transitions, vändningar, och det andra passer hade fokus på hur en blir en bra jammer. Egentligen var båda passen lite för svåra för mig, men det var någ något positivt. Sån djävla boost att våga vara med ändå! Mycket roligt.

De två andra passen var också lite lärorika, men man lär sig förstås inte lika mycket om man bara tittar på. Fast det är kul det med. Och idag har det varit bout mellan vår liga och en annan liga som deltog på bootcampet, sjukt kul som alltid! Och sedan var det som vanligt scrimmage (folk inom ligan spelar "bout" mot varandra i tillfälliga, blandade lag, för att träna).

Idag har jag ordentlig träningsvärk (och är bakfull för det var efterfest igår, och åh, jag hade så kul!) i rumpa och mage, och lite i baksidan av låren. Roligt! Och imorgon ska jag försöka komma ihåg att ta nya foton!

Gym!

Idag har jag skaffat gymkort tillsammans med min vän (som jag också skriver examensarbete med nu)! Så imorgon kör vi igång. Jag ser jättemycket fram emot det och tänker att jag ska köra främst kondition och styrka i bål och ben/rumpa. Woo! Det får väl bli en del rygg- och armövningar också såklart. Jag är så peppad!

Mellanmål

Okej, jag fick faktiskt in det där med mellanmålen till slut. No more expensive Froosh! Istället har jag stått varje kväll och skivat en banan och tärnat ett äpple. Och så blandat det med hallon i en matlåda, ätit hälften kl 10 och resten kl 14. Skitbra, och väldigt enkelt.

Nu har jag dock tröttnat lite, så det kommer bli mer grönsaker ett tag nu. Mycket morot antar jag, gurka, cocktailtomar och spenat är också favoriter.  Och så ska jag hitta lite andra frukter jag gillar, som är goda att blanda.

Frukt och grönsaker måste ju vara det enklaste mellanmålet alltså. Dock inte alltid helt lätt att veta vad som är rättvist odlat... Tack för Astrid och aporna.